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简单有效的祛除雀斑方法

    雀斑的发病率约为18.7%,女性居多,通常在5岁左右出现,青春期前后常加重,常发生在暴露部位,特别是面部,尤以鼻和脸颊常见。重者可在背、颈、肩、背上方等部位,表现为浅褐色或深褐色电状色素沉着斑,圆形、椭圆形或不规则形,边界清楚,直径一般在2mm左右,表面光滑,孤立而不融合,分布疏密不一,无任何自觉症状。本病是常染色体显性遗传疾病,与日晒关系明显,其色素斑点的数目、大小、颜色取决于吸收日光的量,以及个体对日光的耐受性,夏季雀斑的数目多,形体大,为深褐色,冬季则减轻。


  日常生活中简单有效的祛除雀斑方法如下:


  1、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。


  2、将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。


  3、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。


  4、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。


  5、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。


  6、每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。


  7、雀斑的预防要注意避免日光照射,春夏外出应戴遮阳帽,涂防晒霜,不宜滥用外涂药物。


  8、此外,注意常服用富含维生素的食品,如荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、西红柿等,还应该多食富含维生素E的食品, 如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。


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